Консультант1000 - 1900

8 926 214 86 53

Магазин1000 - 1800

8 499 394 48 04

Арифметика скидок: бери больше — плати меньше! 10 000 — 10%, 15 000 — 15%, 20 000 — 20%!

Корзина пуста

МагазинКаталогКниги и Журналы«ГЕРКУЛЕСЪ» № 1(44), январь 2016

«ГЕРКУЛЕСЪ» № 1(44), январь 2016

Анонсы журнал «ГЕРКУЛЕСЪ» № 1(44), январь 2016

Наша цена

100

Цена со скидкой:

  • 20% → 80
  • 15% → 85
  • 10% → 90
Нет в наличии

Этот продукт будет в наличии с Вторник 05 Февраль, 2019 года.

Описание «ГЕРКУЛЕСЪ» № 1(44), январь 2016



Пока вся страна отдыха, редакция журнала «Геркулесъ» трудилась в поте лица, чтобы порадовать своих читателей. Вашему вниманию предлагаются анонсы январского номера:

Рубрика «тренинг»
Работа на массу: руководство к действию! Михаил Клестов
Порой приходится слышать: «Это мы уже читали, об этом уже сто раз написано. Даем 100% гарантию, что такого вы еще ни читали! Подробнейшее научно обоснованное изложение принципов тренировки для набора мышечной массы от Михаила Клестова - пожалуй, самого авторитетного российского специалиста в области методики тренинга, не просто теоретика, но и практика!

Мышечная память: как быстро восстановить форму? Даже если вы по каким-то причинам прервали занятия бодибилдингом – ничего страшного. Форму можно вернуть в считанные недели! Хотите знать как – читайте эту статью!

Какое упражнение на бицепс эффективнее? Джавид Мирзоев
В статье приводятся опытные данные ученых на тему накачки бицепсов.

Если отстает середина спины. Роман Кудрявцев
Спина настоящего атлета должна быть не только широкой, но и толстой, создающей ощущение истинной мощи! О том, как это сделать, читайте в этой статье!

Тяжелоатлетический пояс в бодибилдинге: нужен или нет? Евгений Ларин Одни спортсмены одевают пояс чуть ли не в каждом упражнении, другие его напрочь игнорируют. А как надо на самом деле?

Рубрика «Диета»
Сжигаем жир без аэробики? Ярослав Брин
Что важнее в деле сжигания жира: диета или аэробика? И нужна ли она, эта самая аэробика?

Плохо усваивается белок. Что делать? Ч.2. Михаил Гаманюк
Многие из нас не растут и сетуют, что им не хватает белка. На самом деле белка в избытке, просто он не усваивается. Как бороться с этой напастью?

Омега-3 и физические упражнения: воздействие на состав тела и работоспособность. Джавид Мирзоев
Статья, опирающаяся на научные данные о добавке, ценность которой пока еще не все могут оценить по достоинству.

Анаболическое «окно»: нужна ли загрузка после тренировки.
Статья, опровергающая едва ли не главный стереотип в бодибилдинге об обязательной загрузке белками и углеводами после тренировки.

ВСАА powder: масса, энергия, «сушка»!
Все, что вы хотите знать о популярной добавке.

Рубрика «Турниры»
Neva Pro Show: Денис Гусев едет на «Олимпию! Алексей Веселов
Отчет о турнире, который принес максимальный результат российским атлетам: Денис Гусев завоевал право выступить на «Олимпии» в номинации «менс физик», а Сергей Зебальд получил карту профессионала!

«Мистер и Мисс Юниверс» по версии NAC. Александр Хайкин
Турнир в Гамбурге сложился очень удачно для российских спортсменов. Информация из первых рук с отличными фото.

Рубрика «Герой номера»
Флекс Уиллер: «В культуризме масса – не главное!» Алексей Веселов
Флекс Уиллер – «султан симметрии», легенда бодибилдинга, атлет, приезд которого в Россию стал событием года! Читайте интервью, в котором Флекс говорит о себе, о синтоле, о Ронни Колемане и многом другом.

Рубрика «Звезда»
Фил Хит и Кай Грин: битва века! Алексей Веселов
В последние годы фанаты бодибилдинга затаив дыхание следят за битвой этих двух сверхлюдей. По праву ли Фил Хит пока лучший? Чем закончится схватка века? Читайте в материале от издателя журнала «Геркулесъ» Алексея Веселова.

Рубрика «Рейтинг-лист»
Лучший культурист России: двоевластие! Алексей Веселов
Журнал «Геркулесъ» публикует очередной рейтинг-лист лучших культуристов России. Александр Колясников пока впереди, но ему в спину дышит Алексей Тронов. Кто расположился на местах с 3-го по 50-е – читайте в этой статье.

Этот продукт будет в наличии с Вторник 05 Февраль, 2019 года.

Нет в наличии    100


fitsport.ru - Сайт и форум о фитнесе и бодибилдинге! Сборная Москвы по бодибилдингу в режиме online!!! Магазин lifting.ru