Консультант1000 - 1900
8 926 214 86 53
Консультант1000 - 1900
8 926 214 86 53
МагазинПн-Пт 1000 - 1900
Сб-Вс 1100 - 1800
8 499 394 48 04
Арифметика скидок: бери больше — плати меньше! 10 000 — 10%, 15 000 — 15%, 20 000 — 20%!
Корзина пуста
Гейнер (от английского слова gain — расти) - спортивная добавка в виде порошка, способствующая быстрому набору мышечной массы атлета.
Цена со скидкой:
10% → 4941
15% → 4667
20% → 4392
Цена со скидкой:
10% → 2871
15% → 2712
20% → 2552
Цена со скидкой:
10% → 486
15% → 459
20% → 432
Цена со скидкой:
10% → 2151
15% → 2032
20% → 1912
Цена со скидкой:
10% → 1341
15% → 1267
20% → 1192
Цена со скидкой:
10% → 531
15% → 502
20% → 472
Цена со скидкой:
10% → 1620
15% → 1530
20% → 1440
Цена со скидкой:
10% → 855
15% → 808
20% → 760
Цена со скидкой:
10% → 5283
15% → 4990
20% → 4696
Показано 1 - 90 (всего 333 позиций)
100% BEEF MUSCLE 3180 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% Mass Gainer 2700 гр FIT-Rx
Цена со скидкой:
100% Mass Gainer 900 гр FIT-Rx
Цена со скидкой:
100% Oats & Whey 1363 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Premium Mass Gainer Muscle Tech 5,44 кг MuscleTech
Цена со скидкой:
12 ROUNDS INTRA-WORKOUT 1665 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
Active Morning Athletic Line Scitec Nutrition 1680 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
After Max 1940 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
AMINO GAINER 1.5 кг Performance
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Anabolic Evolution 1,5 кг Weider
Цена со скидкой:
Anator-p70 1500 гр новая формула MuscleTech
Цена со скидкой:
Animal Mass 2300 гр Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Animal Mass 4600 гр Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Bulk Muscle 2640 гр BPI Sports
Цена со скидкой:
C4 Mass 1020 гр, 30 порций Cellucor
Цена со скидкой:
Carb Watchers Lean Body MRP 1 пак, 65 гр Labrada Nutrition
Цена со скидкой:
Carb Watchers Lean Body MRP 20 пак по 65 гр Labrada Nutrition
Цена со скидкой:
Carb Watchers Lean Body MRP 42 пак по 65 гр Labrada Nutrition
Цена со скидкой:
Carbo Energizer 750 гр Performance
Цена со скидкой:
Carbo Gain 100% Complex Carbohydrate 5450 гр NOW
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Carbo High Energy Drink 500 мл Weider
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Carbo Plus 1 кг Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Carnivor Mass 2534-2744 гр MuscleMeds
Цена со скидкой:
Carnivor Mass 4800-4850 гр MuscleMeds
Цена со скидкой:
Crash Weight Gain 1,5 кг Weider
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
D Ribose Powder 250 гр Myprotein
Цена со скидкой:
D-Ribose 750 mg 60 вегетарианских капсул NOW
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Dextrose 2 lb 907 гр годен до 11 / 2020 NOW
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Elite Fusion 7 1320 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Fusion 7 1820 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Fusion 7 2332 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Fusion 7 440 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Fusion 7 910 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Mass Gainer 1500 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Mass Gainer 2722 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Mass Gainer 4540 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Mega Gainer 1399-1452 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Elite Mega Gainer 2798-2905 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Extra Pure Dextrose 1000 гр OstroVit
Цена со скидкой:
EXUM MASS XXL NANOX 2000 гр Nanox Nutriceuticals
Цена со скидкой:
EXUM MASS XXL NANOX 4500 гр Nanox Nutriceuticals
Цена со скидкой:
Flud Dymatize 1878 гр Dymatize Nutrition
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Gain Bolic 6000 Olimp 1000 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gain Bolic 6000 Olimp 3500 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gain Bolic 6000 Olimp 3500 гр годен до 29 / 11 / 2020 OLIMP
Цена со скидкой:
Gain Bolic 6000 Olimp 4000 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gain Bolic 6000 Olimp 6800 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gain Fast 3100 1160 гр Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Gain Fast 3100 2312 гр Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Gain Fast 3100 4540 гр Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Gain Pro 2722 гр MEX Nutrition
Цена со скидкой:
Gainer MCT Olimp 6800 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gainerator Olimp 1000 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gainerator Olimp 2700 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gainerator Olimp 3200 гр OLIMP
Цена со скидкой:
Gainers 600 Clean Series 1460 гр Twinlab
Цена со скидкой:
Gainers Fuel 680 2800 гр Twinlab
Цена со скидкой:
Gainers Fuel Pro 1860 гр Twinlab
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
GlycoFuse 1680 гр Gaspari Nutrition
Цена со скидкой:
GlycoFuse 840 гр Gaspari Nutrition
Цена со скидкой:
Gold Standard Gainer 1420-1620 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
Gold Standard Gainer 2270 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
Gold Standard Gainer 4670 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Hard Fast 1,41 кг Universal Nutrition
Цена со скидкой:
Hard Fast 645 гр Universal Nutrition
Цена со скидкой:
High Protein Ice Cream 400 гр OstroVit
Цена со скидкой:
HMS High Molecular Starch 2 кг Weider
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Показано 1 - 90 (всего 333 позиций)
Посмотрите ответы на частозадаваемые вопросы
Наш консультант готов
помочь вам определиться
с выбором
Задайте свои вопросы профессионалам на крупнейшем форуме о бодибилдинге
Гейнер (от английского слова gain — расти) - спортивная добавка в виде порошка, способствующая быстрому набору мышечной массы атлета. Обычно Гейнер представляет из себя смесь простых или сложных углеводов, белков, пищевой клетчатки, полезных жиров, креатина, пищеварительных энзимов, витаминов и минералов. Необходимо заострить внимание на том, что гейнер, предназначенный для набора мышечной массы, по сути, является только добавкой к грамотно составленному рациону питания, а вовсе не заменой таковому.
Обычно гейнеры различают по процентному содержанию основных ингредиентов (белки и углеводы, а так же жиры) и скорости усвоения. Также гейнеры могу отличаться по содержанию в них, например, креатина, витаминов и других полезных компонентов. В отличие от высокобелковых продуктов, гейнер содержит большое количество калорий, по большей части из простых и сложных углеводов и полиненасыщенных жирных кислот. Основная функция белково-углеводных смесей (гейнеров) это эффективный и быстрый набор мышечной массы за счет энергии. Гейнер (углеводно-белковая смесь) это высококалорийная и высокоуглеводная смесь, которая являются лучшим топливом для физических нагрузок в тренажерном зале.
Гейнеры необходимы для того, чтобы набрать «правильные» по качеству, и необходимые по количеству белки, жиры и углеводы, которые получить из обычной пищи попросту нереально. Гейнеры это отличный выбор для оптимизации нашего питания и для наращивания мышечной массы. В отличие от протеинов, где основа это белок, в гейнерах основу составляют углеводы.
Белково-углеводные смеси (гейнеры) в первую очередь предназначены тем, кто имеет проблемы с набором веса.
Как выбирать Гейнер? Если протеин мы выбираем по количеству и качеству белка, то гейреры мы выбираем по качеству и количеству углеводов, вернее, по их «быстроте». Простые, т.е. «быстрые» углеводы (сахароза, декстроза, мальтодекстрин и т.д.) быстрее усваиваются и заставляют наш организм вырабатывать большое количество инсулина. С одной стороны это хорошо, т.к. клетки нашего организма быстрее получат питательные вещества, необходимые после нагрузки, а с другой стороны это очень плохо, т.к. именно простые углеводы способствуют ОЧЕНЬ быстрому накоплению жировой ткани. Поэтому, если вы склоны к полноте, то выбирайте гейнеры в составе которых сложные углеводы, как например в Up Your Mass от МНР, в составе которого содержаться ячмень, овес, овсяная клетчатка, а так же полезные для организма жирные кислоты.
Кроме того, гейнеры в основе которых простые углеводы (зачастую простой сахар), стоят очень недорого, чем и подкупают начинающих атлетов, которые хотят побыстрее набрать вес.
В отдельную подгруппу можно выделить пролонгированные протеины, условно их можно назвать «белковые гейнеры».
Популярны они стали только в 2000-х годах и это можно легко объяснить. Гейнеры (или углеводно-белковые смеси) стали менее популярны у покупателей, потому что лишние углеводы, которые в обилие содержаться в гейнерах, превращаются в жиры, а так же многие гейнеры содержат простые сахара, что в свою очередь тоже приводит к накоплению лишнего жира. Поэтому использование гейнеров как заменителей питания может привести в нежелательным, для фигуры последствиям.
Поэтому белковые гейнеры имеют преимущество! Во-первых, они содержат больше различных белков, чтобы обеспечить долгую усваиваемость, т.е. снабжение организма аминокислотами достаточно длительное время. К тому же для повышения калорийности и увеличения энергии были использованы жиры, но «правильные», например, такие как ненасыщенные жирные кислоты (CLA, ОМЕГИ и др.), что предпочтительнее углеводов. Один грамм углеводов содержит 4 ккал, а грамм жира - 9 ккал!
Поэтому их использование как заменителя питания или для повышения мышечной массы за счет увеличения калорийности продукта стало популярным. Однако для послетренировчного быстрого восстановления, обычные углеводно-белковые смеси (гейнеры) так и остались наиболее предпочтительными и популярными.
Углеводы — альдегиды или кетоны с множеством гидроксильных групп, которые могут существовать в виде прямой цепочки или кольца. Углеводы — наиболее распространённые биологические молекулы. Они выполняют множество функций: хранение и транспортировка энергии (крахмал, гликоген), структурная (целлюлоза растений, хитин у животных). Основная углеводная единица называется моносахарид и включает галактозу, фруктозу и самое главное глюкозу. Моносахариды могут объединяться для образования разнообразных полисахаридов.