Консультант1000 - 1900
8 926 214 86 53
Консультант1000 - 1900
8 926 214 86 53
МагазинПн-Пт 1000 - 1900
Сб-Вс 1100 - 1800
8 499 394 48 04
Арифметика скидок: бери больше — плати меньше! 10 000 — 10%, 15 000 — 15%, 20 000 — 20%!
Корзина пуста
Протеин в переводе на русский язык означает белок! В высокобелковую подгруппу (протеины) входят продукты с преобладанием белка в своём составе.
Цена со скидкой:
10% → 4491
15% → 4242
20% → 3992
Цена со скидкой:
10% → 3492
15% → 3298
20% → 3104
Цена со скидкой:
10% → 1602
15% → 1513
20% → 1424
Цена со скидкой:
10% → 81
15% → 77
20% → 72
Цена со скидкой:
10% → 2151
15% → 2032
20% → 1912
Цена со скидкой:
10% → 2151
15% → 2032
20% → 1912
Цена со скидкой:
10% → 2115
15% → 1998
20% → 1880
Цена со скидкой:
10% → 4041
15% → 3817
20% → 3592
Цена со скидкой:
10% → 1080
15% → 1020
20% → 960
Показано 1 - 90 (всего 653 позиций)
100% BEEF CONCENTRATE 1000 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% BEEF CONCENTRATE 2000 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% CASEIN COMPLEX 2350 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% CASEIN COMPLEX 920 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% Casein Fusion 1982-2016 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Casein Fusion 991-1008 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Casein Fusion 991-1008 гр годен до 01 / 2021 SAN
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
100% Egg Protein 909 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Casein 1818 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Casein 909 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Casein 909 гр мятая банка Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Isolate 1320 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Isolate 2360 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Isolate 744 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Gold Standard Plant 684 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Golden Whey 2270 гр Maxler
Цена со скидкой:
100% Golden Whey 908 гр Maxler
Цена со скидкой:
100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES 1800 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES 900 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% HYDROLYZED WHEY PROTEIN 2030 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% HYDROLYZED WHEY PROTEIN 910 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
100% MILK COMPLEX 2350 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% MILK COMPLEX 920 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% MILK DELITE 2350 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% MILK DELITE 920 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% Natural Whey Protein Concentrate Olimp 700 гр OLIMP
Цена со скидкой:
100% Natural Whey Supreme 450 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Oats & Whey 1363 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Plant Protein Scitec Nutrition 900 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% Platinum Beef Protein Muscle Tech 1860-1910 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Beef Protein Muscle Tech 907-912 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Casein Muscle Tech 1640-1700 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Casein Muscle Tech 817-828 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Casein 908 гр VPLab Nutrition
Цена со скидкой:
100% Platinum Iso-Whey Muscle Tech 1470-1510 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Iso-Whey Muscle Tech 797-812 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Whey Muscle Tech 2270 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Whey Muscle Tech 907 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Platinum Whey 2300 гр VPLab Nutrition
Цена со скидкой:
100% Platinum Whey 750 гр VPLab Nutrition
Цена со скидкой:
100% Platinum Whey 908 гр VPLab Nutrition
Цена со скидкой:
100% Premium Whey Protein Plus 2,27 кг MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Premium Whey Protein Plus 907 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Pure Platinum Whey Volu-Mass 2240 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Platinum Whey VoluMass 4628 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Platinum Whey VoluMass 897 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Beef Supreme 1838–1894 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Beef Supreme 919–947 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Whey Essential 2310 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Whey 2240-2272 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Whey 448,5 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Whey 4634 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Titanium Whey 897-942 гр SAN
Цена со скидкой:
100% Pure Whey 1000 гр BioTech
Цена со скидкой:
100% Pure Whey 2270 гр BioTech
Цена со скидкой:
100% Pure Whey 2724 гр BioTech
Цена со скидкой:
100% Pure Whey 4000 гр BioTech
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
100% Ultra-Premium Isolate 907 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Ultra-Pure Whey Isolate Plus Muscle Tech 1400 гр MuscleTech
Цена со скидкой:
100% Whey Amino Drink 500 мл Weider
Цена со скидкой:
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 1090 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 1510-1600 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 2352 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 3630 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 450 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 4540 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard 941 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard Natural 2273 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard Natural 909 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard Natural Gluten Free 2180 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Gold Standard Natural Gluten Free 864 гр Optimum Nutrition
Цена со скидкой:
100% WHEY ISOLATE 2000 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% WHEY ISOLATE 4000 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% WHEY ISOLATE 700 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 10 пак по 35 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 1361 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 1910 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 2270 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 390 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 454 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 771 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Fuel 907-920 гр Twinlab
Цена со скидкой:
100% Whey Protein 1875 гр Labrada Nutrition
Цена со скидкой:
100% Whey Protein Pro + ISO Scitec Nutrition 2280 гр SCITEC NUTRITION
Цена со скидкой:
Показано 1 - 90 (всего 653 позиций)
Посмотрите ответы на частозадаваемые вопросы
Наш консультант готов
помочь вам определиться
с выбором
Задайте свои вопросы профессионалам на крупнейшем форуме о бодибилдинге
Протеин в переводе на русский язык означает белок! В высокобелковую подгруппу (протеины) входят продукты с преобладанием белка в своём составе. Это одни из самых популярных и продаваемых продуктов. Диапазон применения протеинов очень широк, для восстановления атлетов любого уровня подготовленности, для набора мышечной массы, и даже во время диеты!
Давайте обратимся к биохимии и взглянем на данную группу продуктов с научной точки зрения! Белок из обычной еды, попадая в наш организм, расщепляется (гидролизируются) на аминокислоты. Аминокислоты бывают заменимые и незаменимые, синтезирующиеся нашим организмом и не синтезирующиеся (поступающие только из вне). Пищевые белки имеют разный аминокислотный состав. Есть растительные и животные белки.
Белки, которые усваивает наш организм, идут на восстановление клеточных структур. Наше тело - это живой организм, который разрушается и обновляется, а белок это и есть строительный материал для процессов обновления. В процессе мышечного роста нам нужны белки, и чем больше и интенсивней этот рост, тем больше белка требуется нашему организму!
А сколько белка нужно человеку в день, и можно ли получить это необходимое количество протеина из обычной пищи?
Принято считать, что обычному человеку необходимо минимум 1 г белка на 1 кг собственного веса, а активно тренирующемуся атлету нужно от 2 до 4 г на 1 кг веса. Эти данные берутся из практики и науки. Для наглядности возьмем среднее значение, 2-2,5 гр на 1 кг. Получается что для атлета весом 90 кг в день необходимо примерно 180-220 г белка. Если даже есть 5 раз в день по 30 г белка (это хороший кусок мяса), с промежутками между приемами пищи 3,5 часа - получается 150 г. Не хватает! Не хватает даже при таком пятиразовом режиме питания.
Можно конечно есть чаще и больше, но тут могут возникнуть проблемы с усваиваемостью такого количества потребляемой пищи, к тому же на усвоение пищи нам требуется некоторое время, и в зависимости от самой еды это приблизительно около 3-4 часов, а то и более. К примеру, кусок мяса только частично усвоится после 4 часов, а если в нём будет присутствовать жир, то 6 и более часов. Поэтому раньше этого времени наш желудочно-кишечный тракт будет еще не готов к приёму пищи. Увеличение объема потребляемой пищи это тоже не выход, ничего хорошего на этом пути нас не ждёт, лишний белок просто не усвоится и выйдет из организма, перегружая при этом органы пищеварения, и нашу печень!
Теоретически конечно можно набрать нужное нам количества белка, но практически это невозможно. Вот тут на помощь приходят Высокобелковые смеси-Протеины!
Все они используются в жидком виде (порошковый протеин разводится с водой или молоком), что значительно повышает усваиваемость, к тому же они имеют сбалансированный аминокислотный состав. А многие продукты из раздела высокобелковые смеси (протеины) могут быть уже частично гидролизованные, то есть расщепленные. А это значит, что часть работы уже сделана, нашему пищеварительному тракту помогли!
Такое простое и очень важное решение всех наших проблем, при этом без добавления лишних жиров и углеводов, которые содержаться в обычной пище в огромном количестве.
Так, когда же и как нужно употреблять высокобелковые смеси (протеины)?
Обычно порция протеина составляет около 30 г белка, его приема 1-2 раза в день будет вполне достаточно. Количество и частота приёма протеина может меняться в зависимости от интенсивности ваших тренировок, и режима вашего питания. Высокобелковые смеси (протеины) необходимо принимать в течение дня, между основными приёмами пищи.
Как выбрать и купить протеин?
Конечно по количеству белка на 100 гр продукта! Чем оно выше, тем лучше, желательно чтобы содержание белка было более 80%.
К тому же есть несколько видов белка:
Чем меньше жиров и углеводов в купленном протеине, тем лучше для высокобелкового продукта. Не стоит экономить на покупке протеина, т.к. белок невысокой биологической ценности можно получать и с обычной пищей.
В отдельную подгруппу можно выделить пролонгированные протеины, условно их можно назвать "белковые гейнеры". Популярны они стали только в 2000-х годах и это можно легко объяснить. Гейнеры (или углеводно-белковые смеси) стали менее популярны у покупателей, потому что лишние углеводы, которые в обилие содержаться в гейнерах, превращаются в жиры, а так же многие гейнеры содержат простые сахара, что в свою очередь тоже приводит к накоплению лишнего жира. Поэтому использование гейнеров как заменителей питания может привести к нежелательным, для фигуры последствиям.
Белковые гейнеры имеют множество преимуществ! Во-первых, они содержат больше различных белков, чтобы обеспечить долгую усваиваемость, т.е. снабжение организма аминокислотами достаточно длительное время. К тому же для повышения калорийности и увеличения энергии были использованы жиры, но <правильные>, например, такие как ненасыщенные жирные кислоты (CLA, ОМЕГИ и др.), что предпочтительнее углеводов. Один грамм углеводов содержит 4 ккал, а грамм жира - 9 ккал! Поэтому их использование как заменителя питания или для повышения мышечной массы за счет увеличения калорийности продукта стало популярным.
Однако для послетренировчного быстрого восстановления, обычные углеводно-белковые смеси (гейнеры) так и остались наиболее предпочтительными и популярными. Белки являются линейными биополимерами и состоят из остатков аминокислот, соединённых пептидными связями. Некоторые белки являются ферментами и катализируют химические реакции. Другие белки выполняют структурную или механическую функцию (например, образуют цитоскелет). Белки также играют важную роль в передаче сигнала в клетках, иммунных реакциях, агрегации клеток, активном транспорте через мембраны и регуляции клеточного цикла.