Консультант1000 - 1900

8 926 214 86 53

Магазин1000 - 1800

8 499 394 48 04

Арифметика скидок: бери больше — плати меньше! 10 000 — 10%, 15 000 — 15%, 20 000 — 20%!

Корзина пуста

МагазинКаталогКниги и Журналы«Железный Мир»(Iron World) № 01-02/2017

«Железный Мир»(Iron World) № 01-02/2017

Новый год и новые встречи с героями «железного» спорта. Антон Антипов, Аркадий Величко, Владимир Ван Ли и многие другие звезды российского и зарубежного бодибилдинга. 208 страниц эксклюзивной информации!

Наша цена

150

Цена со скидкой:

  • 20% → 120
  • 15% → 128
  • 10% → 135
Нет в наличии

Этот продукт будет в наличии с Понедельник 18 Декабрь, 2017 года.

Описание «Железный Мир»(Iron World) № 01-02/2017



Эффективные методики, опыт и мотивация! Итак, уже в продаже! Первый в 2017 году номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с чемпионкой мира сибирской красавицей Ксенией Романовой на обложке. Открывает номер интервью с одним из наиболее успешных американских бодибилдеров-профессионалов в категории «менс физик» – Антоном Антиповым. Как выходец из Беларуси построил успешную спортивную карьеру в США и почему Антипову интересней развивать себя как спортсмена, а не как ютубера? Об этом и не только – в материале нашего специального корреспондента Антона Доценко. Аркадий Величко – один из немногих российских профессионалов, абсолютный чемпион России и «Арнольд Классик Европа». Вместе с успехами продолжает расти и популярность этого атлета. Однако дебют Аркадия в pro-лиге был не самым удачным. На турнире «Нордик Про» Величко занял лишь восьмое место. Не был готов бороться на равных, но опыт колоссальный. Подробнее – в свежем номере журнала. Чемпионка мира по фитнес-бикини, победительница конкурса «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» «Хочу на обложку» красавица из Красноярска Ксения Романова рассказывает читателям о своем пути к успеху, тренировках, мотивации, а также почему межсезонье – это сексуально. Откровенное интервью из первых уст в свежем номере! Кроме того, в разделе «Бодибилдинг»: Евгений Мальков: путь «классика», Александр Уланов: «Хочу быть лучшим!», Светлана Фиськова: «Я на верном пути». А также Александр Чепурняк о ценностях в спортивной фотографии и IFBB BIKINI PRO: даже приблизительных критериев чемпионской формы не существует! Авторская рубрика Арины Скоромной порадует читателей эксклюзивным интервью с Алионой Хильт – фитнес-мамой и абсолютной чемпионкой Северной Германии по фитнес-бикини. Кроме того, полезная и только проверенная информация, как всегда, в разделе «Методика». А именно: гуттаперчевый тренинг, или тренировки с резиной – мнение Владимира Ван Ли и Назар Соколов – лучший юниор России. А также 10 лучших упражнений для тренировки шеи, методика прокачки плеч от Кирилла Тамбовцева и секреты тренинга рук с Максимом Будниковым. Лучшие авторские комментарии и только полезные рекомендации традиционно в разделе «Диетология, спортивное питание и фармакология. И в частности вы узнаете, почему нужно съедать стейк из телятины раз в неделю, возможна ли мышечная масса без тестостерона и жиросжигатели в арсенале спортивного питания. Кроме того, хотите «сжигать» жир – откажитесь от алкоголя, гликемический и инсулиновый индексы, а также гормон роста: поговорим о дозировках. Не менее важная и актуальная для читателя информация в разделе «Спорт и наука». Как бороться с кортизолом – рекомендации специалистов, силовая подготовка спринтера, а также основы силовой тренировки и амплитуда движений при силовой тренировке в армрестлинге. Об этом и не только – в свежем номере! Но и это еще не все! Поклонникам единоборств будет интересна «железная» система подготовки к бою от чемпионки по профессиональному боксу Светланы Кулаковой, а тем, кто увлекается армспортом, наверняка понравится репортаж о турнире «Левша-2017». Первый в новом, 2017 году номер «ЖЕЛЕЗНОГО МИРА» с чемпионкой мира Ксенией Романовой на обложке! 208 страниц информации железного качества!

СОДЕРЖАНИЕ Слово главного редактора СОБЫТИЯ, ФАКТЫ, КОММЕНТАРИИ БОДИБИЛДИНГ Антон Антипов: «Мне интересней развивать себя как спортсмена, а не как ютубера» Евгений Мальков. Путь классика Аркадий Величко: «Не был готов бороться на равных в PRO, но опыт колоссальный» Александр Уланов: «Хочу быть лучшим!» Ксения Романова: «Нужно только захотеть!» Светлана Фиськова: «Я на верном пути» Дарья Василенко: «Улыбаемся и пашем» IFBB BIKINI PRO. Нет даже приблизительных критериев чемпионской формы Александр Чепурняк о ценностях в спортивной фотографии Que vadis? ИСТОРИЯ Георг Гаккеншмидт и его система тренировок. Часть 1 АВТОРСКАЯ РУБРИКА АРИНЫ СКОРОМНОЙ Интервью с Алионой Хильт – фитнес-мамой и абсолютной чемпионкой Северной Германии в фитнес-бикини МЕТОДИКА Вероника Пастушкова. Осмысление опыта Гуттаперчевый тренинг. Мнение Владимира Ван Ли Назар Соколов. Лучший юниор России Советы бывалых. Шея. 10 лучших упражнений для тренинга Олег Гусляков: «Без прошлого нет будущего» Плечи атланта. Методика тренировки плеч Кирилла Тамбовцева Вежливый «отказ» Руки чемпиона. Секреты тренинга от Максима Будникова ДИЕТОЛОГИЯ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ Анастасия Байкус. За шаг до трагедии Артур Белоус: «Человек должен съедать стейк из телятины раз в неделю!» Алкоголь. Хотите «сжигать» жир? Откажитесь от него Мышечная масса без тестостерона? Жиросжигатели в арсенале средств спортивного питания. Часть 1 Гликемический и инсулиновый индексы. Часть 1 Кардарин – скромный волшебник Вариант «Омега» ААС и жиросжигание Гормон роста. Поговорим о дозировках ЗДОРОВЬЕ Аспирин в спорте Сосуды. Методы исследования Ультразвуковые исследования для атлетов силовых видов спорта СПОРТ И НАУКА И снова кортизол. Часть 2. Боремся с кортизолом Силовая подготовка спринтера Основы силовой тренировки. Часть 9. Гиперплазия миофибрилл в мышечных волокнах как основная причина мышечного роста Амплитуда движений при силовой подготовке в армрестлинге ЕДИНОБОРСТВА «Железная» подготовка к бою по системе чемпионки мира по профессиональному боксу Светланы Кулаковой АРМРЕСТЛИНГ «Левша-2017»

Этот продукт будет в наличии с Понедельник 18 Декабрь, 2017 года.

Нет в наличии    150


fitsport.ru - Сайт и форум о фитнесе и бодибилдинге! Сборная Москвы по бодибилдингу в режиме online!!! Магазин lifting.ru